Postavitev telesa za tek

Ko se učimo pravilnega teka, brez pravilne postavitve tekaškega koraka le tega ni mogoče izvesti. Pri vsem tem je potrebno znati izkoriščati gravitacijo, ki nas venomer potiska proti tlom. In ravno gravitacija in pravilna postavitev telesa za tek, sta tisti dve, ki jo je pri teku potrebno znati uporabljati.

O vsem tem razlagam v videu prispevki Salming Akademije pravilne tehnike teka: