Tekaška klinika

Pravilna tehnika teka je osnova učinkovite in varne tekaške vadbe ter progresivnih rezultatov na raznih tekaških tekmovanjih. Tekaška klinika je storitev, namenjena vsem, ki želijo podrobno analizo svoje tehnike teka.

Pošljite povpraševanje

Osnovna tekaška klinika

Osnovna tekaška klinika zajema:

  • 3 tekaške treninge (trening traja 60 min) *;
  • učenje tehnike teka v 5 korakih:
    • postavitev telesa
    • naklon
    • amortizacija telesa
    • učenje uporabe zadnje verige mišic
    • 1+2 = tek
  • tekaški priročnik z nepogrešljivimi informacijami, ki vam bodo pomagale vaditi varno in učinkovito.
Treningi potekajo na prostem v Selu pri Vodicah.
Cena osnovne tekaške klinike: 150 eur

* En tekaški trening je 50 eur, končna cena je odvisna od skupnega števila treningov.

Napredna tekaška klinika

Napredna tekaška klinika zajema:

Napredna tekaška klinika vsebuje vse elemente osnovne klinike z dodatkom video analize vašega tekaškega koraka.

Video analiza je storitev kjer, pred pričetkom treninga, posnamem vaš tekaški korak. Temu sledi izvedba treh ločenih tekaških treningov. Na zadnjem tekaškem treningu vas ponovno posnamem in vam pripravim podrobno video in pisno analizo (12 strani) vašega tekaškega koraka.

  • 3 tekaške treninge (trening traja 60 min) * po dogovoru se lahko izvede tudi večje število treningov ;
  • učenje tehnike teka v 5 korakih:
    • postavitev telesa
    • naklon
    • amortizacija telesa
    • učenje uporabe zadnje verige mišic
    • 1+2 = tek
  • video analiza vaše tehnike teka;
    • posnamem vaš tekaški korak pred učenjem teka
    • izvedba treh ločenih tekaških treningov
    • ponovno posnamem vaš napredek
    • napišem vse vidne napake in priporočila za izboljšanje
    • prejmete video posnetke vešega tekaškega koraka v počasnem gibanju
    • pisna analiza (12 strani) vašega tekaškega koraka
Treningi potekajo na prostem v Selu pri Vodicah.
Cena napredne tekaške klinike: 300 eur *

* En tekaški trening je 50 eur, končna cena je odvisna od skupnega števila treningov, video in pisna analiza tekaškega koraka je 150 eur).

Pošljite povpraševanje