V 8 tednih do vrhunske smučarske telesne pripravljenosti – le za 2 osebi!

Je smučanje vaša prva izbira športa? Ste razmišljali, da bi letos naredili korak bližje k dobri telesni pripravljenosti?  Kot veste, je ravno slaba telesna pripravljenost glavni razlog za nastanek poškodb na smučišču.

Če je odgovor DA, potem vaju vabim, da se mi pridružita, saj bom poskrbel, da bosta na smučarsko sezono res dobro pripravljena!

Program je pravi izziv, saj bosta z njegovo pomočjo naredila velik korak v smeri kakovostne fizične pripravljenosti, ki jo še kako potrebujeta za varno smuko!

Komu je program namenjen?

  • Vsem aktivnim in manj aktivnim smučarjem!
  • Vsem smučarjem, ki se zavedajo, da je močno in okrepljeno telo najboljša varovalka pred poškodbam!
  • Vsem smučarjem, ki so pripravljeni 2x tedensko investirati 75 minut svojega časa v svoje telo!
  • Vsem resnim smučarjem, ki ne bodo iskali izgovorov, da ne bi prišli na trening!
  • Vsem smučarjem, ki bi se radi zabavali, dobro imeli in dobili tisto, po kar so prišli! To pa je nova stopnica dviga telesne pripravljenosti.
  • Vsem smučarjem, ki želijo prejeti koristne napotke, kako se pred smučanjem pravilno ogreti in po njem pravilno raztegniti ter tekom celotne sezone ostati dobro telesno pripravljen!

Program ni primeren in namenjen smučarjem in smučarkam, ki si enostavno ne želijo biti bolje telesno pripravljeni in obenem, ki niso pripravljeni trdo delati za svoje cilje!

VSEBINA PROGRAMA

Program je intenziven in zahteva 100% predanost in osredotočenost na zastavljene cilje.

Treningi bodo prilagojeni potrebam smučarjev. Uvodna dva treninga bosta namenjena spoznavanju, učenju izvedbe pravilnih gibanj in učenju uporabe vadbenih pripomočkov. V času sodelovanja boste spoznali načine pravilnega ogrevanja, pravilnega treniranja in še mnogo koristnih nasvetov, ki vam bodo v prihodnosti pomagali, da boste lahko vedno dobro pripravljeni!

POMEMBNO!

Prostora je le za 2 osebi! Kar pomeni, da bom k sodelovanju povabil le tista dva, ki me bosta po telefonskem pogovoru, katerega bom opravil z njima, prepričala, da sta prava izbira, da ju pripravim na smučarsko sezono!

Če meniš, da ustrezaš zgornjim kriterijem, te vabim, da izpolniš prijavnico in nato počakaš na moj klic, da se prepričam, da ti brez dvoma pripada eno od dveh mest v skupini.

Prijave sprejemam do 23.11.2016. Kandidate bom poklical po vrstnem redu prijav. Ko bosta obe mesti zapolnjeni, prijave zaprem in začnemo trenirati!

Z 8-tedenskim programom pričnemo 29.11.2016 in zaključimo 28.1.2016. (Upošteval sem čas božičnih in novoletnih praznikov).

 


Kaj ti v času sodelovanja pripada?

  • 2 treninga tedensko (torek/četrtek ob 18:45 uri)
  • Individualno prilagojen program treninga
  • 45-minutni posvet v paru glede prehranskih potreb in smernic!
  • Beljakovinski napitek po končanem treningu za regeneracijo!

Kje potekajo treningi

Treningi bodo potekali v prijetnem vadbenem okolju na Jamovi ulici 95a v Ljubljani, kjer imate na voljo garderobo, tuš in seveda parkirišče.

PROCES

  • Izpolnitev spletne prijavnice
  • Klic oz. telefonski pogovor, da se prepričam, da ste resni kandidat oz. kandidatka za trening!
  • Vabilo na prvo srečanja, kjer se bomo v miru pogovorili in postavili cilje!
  • Začetek s treningi……

Vaša investicija v program?

Tedenska investicija v program znaša le 35€ (na osebo). Z njo pa si boste zagotovili povsem nov način treniranja in užitkov na smučišču!

Zato se hitro prijavi in ne zamudi priložnosti, da postaneš bolj varen smučar oz. smučarka! 🙂

Opombe

  • V ceno programa ni všteta dvo mesečna fitnes karta v višini 50€(mesečno) na osebo.